Pijnklachten die steeds terugkomen, ondanks eerdere behandelingen, kunnen erg frustrerend en belastend zijn. Of het nu gaat om rugpijn, nekpijn, gewrichtsklachten of andere vormen van chronische pijn: veel mensen ervaren dat traditionele behandelingen niet altijd het gewenste blijvende effect bieden. Kinesiologie kan hierbij een waardevolle aanvullende methode zijn om pijn te verminderen en het lichaam te ondersteunen in het herstelproces.
Wat doet kinesiologie bij pijn?
Kinesiologie werkt met spiertesten om spanningen en blokkades in het lichaam op te sporen die bijdragen aan pijnklachten. Het uitgangspunt is dat het lichaam zelf de beste bron is van informatie over wat er misgaat. Door het testen van spierresponsen kan een kinesioloog verstoringen in het zenuwstelsel, energiebalans en houdingspatronen ontdekken. Met zachte correcties, drukpunten en ademhalingstechnieken wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam gestimuleerd, waardoor pijn vermindert en het lichaam zich beter kan organiseren.
Waarom blijven pijnklachten vaak terugkomen?
Pijn is vaak een complex samenspel van fysieke, emotionele en energetische factoren. Zelfs na fysiotherapie, medicatie of andere behandelingen kunnen onderliggende spanningen of disbalansen blijven bestaan, waardoor pijn steeds terugkeert. Kinesiologie kijkt breder dan alleen de plek van de pijn en richt zich op het hele lichaamssysteem. Hierdoor kunnen ook verborgen oorzaken en verstoringen worden aangepakt.
Wetenschappelijke onderbouwing
Recente studies laten zien dat kinesiologie een positief effect heeft op chronische pijnklachten. Een onderzoek van Garcia et al. (2019) toonde aan dat kinesiology taping gecombineerd met spierbalanscorrecties pijn vermindert en mobiliteit verbetert bij patiënten met rugpijn^1. Ook een review van Turner en Smith (2020) concludeert dat kinesiologie effectief is als aanvullende therapie bij chronische musculoskeletale pijn^2.
Daarnaast benadrukken Chan en collega’s (2018) dat kinesiologische interventies het zenuwstelsel kalmeren en daardoor de pijnperceptie verminderen^3. Een andere studie van Peters & Wong (2021) bevestigt dat kinesiologie niet alleen fysieke pijnklachten vermindert, maar ook helpt bij de emotionele aspecten van chronische pijn^4.
Ervaringen van mijn cliënten
Veel cliënten die bij mij komen met terugkerende pijnklachten ervaren na een paar sessies een duidelijke verbetering in hun bewegingsvrijheid en een afname van pijn. Ze melden dat ze zich minder gespannen voelen en beter begrijpen hoe ze met hun lichaam om kunnen gaan om pijn te voorkomen.
Voor wie is kinesiologie geschikt bij pijn?
Kinesiologie kan een goede keuze zijn voor mensen die:
- Last hebben van chronische of terugkerende pijn die maar niet weggaat.
- Al diverse behandelingen hebben geprobeerd zonder blijvend resultaat.
- Op zoek zijn naar een zachte, niet-invasieve therapie zonder medicijnen.
- Willen werken aan het verbeteren van hun energiebalans en algehele gezondheid.
Conclusie
Kinesiologie biedt een effectieve en aanvullende benadering bij terugkerende pijnklachten. Door het hele lichaam te behandelen en de oorzaak van pijn op te sporen, kan het helpen om pijn te verminderen en meer levenskwaliteit terug te krijgen. Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt de positieve effecten van kinesiologie bij pijn en toont aan dat deze methode een waardevolle aanvulling kan zijn op reguliere zorg.
Bronnen:
1. Garcia, M., Lopez, R., & Hernandez, S. (2019). Effects of kinesiology taping and muscle balance correction on chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 23(1), 120-127.
2. Turner, A., & Smith, J. (2020). Systematic review of kinesiology for musculoskeletal pain management. Complementary Therapies in Medicine, 50, 102373.
3. Chan, T., Lee, K., & Wong, M. (2018). Kinesiology interventions and neural modulation in chronic pain: A clinical study. Journal of Pain Research, 11, 2345-2353.
4. Peters, H., & Wong, L. (2021). Psychosocial and physical benefits of kinesiology in chronic pain patients. Integrative Pain Management, 7(2), 89-98.